أيام على النشر

التجاعيد الأولى ظهرت؟ 8 طرق طبيعية وخطوات منزلية ستخلّصكِ منها فوراً وإلى الأبد

بلغتِ الثلاثين من عمركِ وما زلتِ تحاولين أن تغشّي الآخرين بسنّكِ وتقنعينهم بأنّكِ في منتصف عشرينياتكِ. لستِ الوحيدة، فكلّ النساء يقمن بهذا الأمر لكن إنتبهي! ثمّة علامات تبدأ بالظهور في هذا السنّ تقريباً قد تفضح بسهولة تامّة عمركِ الحقيقي. تجاعيد حول العينين وعلى الجبين،الخطوط حول الفم وعلى الرقبة: التجاعيد الأولى ظهرت! لا داعي للقلق (أو التوقّف عن الضحك والقيام بتعابير مختلفة بوجهكِ) ولا داعي للتوتّر حيال فكرة اللجوء إلى حقن البوتوكس والفيلر، فقط تابعي قراءة السطور التالية التي سنعرض لكِ فيها 8 طرق طبيعية وخطوات منزلية ستخلّصكِ من التجاعيد الأولى فوراً وإلى الأبد.

• طبّقي البرايمر على بشرتكِ قبل تطبيق المكياج: حيلة ذكية لإخفاء التجاعيد الصغيرة الأولى إذ من شأن البرايمر أن يزوّدكِ بنتيجة فوريّة. هذا المستحضر يقوم بتعبئة التجاعيد ليعطي بشرتكِ ملمساً ناعماً فلا تظهر الخطوط عندما تطبّقين المكياج.  

• نظّفي بشرتكِ جيّداً: ربّما لا داعي أن نكرّر لكِ أهمية هذه الخطوة في روتينكِ الجمالي للحفاظ على صحّة بشرتكِ لكن من الضروري أن تدركي دورها في الحدّ من التجاعيد ومنع الخطوط الأولى من أن تزيد مع الوقت. نظّفي بشرتكِ باستمرار للقضاء على الأوساخ التي تسهّل وتسرّع ظهور التجاعيد وإيّاكِ أن تنامي قبل إزالة المكياج.

• إلجئي إلى الكريم الواقي من الشمس: حتى لو لن تتعرّضي مباشرة لأشعّة الشمس لكن عليكِ تطبيق الكريم الواقي من الشمس قبل خروجكِ من المنزل يومياً، فهذه الطريقة تجنّبكِ مشكلة ظهور التجاعيد وتضع حداً للخطوط الأولى التي ظهرت.

• إستخدمي كريمات العناية بالبشرة: خصوصاً تلك التي تحارب التجاعيد. فكلّما لجأتِ إليها في وقت أبكر كلّما حميتِ بشرتكِ من أن تزداد هذه الخطوط فيها مع التقدّم في السنّ.

• حافظي على رطوبة بشرتكِ: خطوة أساسية لا مفرّ منها إذا أردتِ أن تضعي حداً للتجاعيد الأولى وتمنعي تكاثرها في بشرتكِ. الحفاظ على رطوبة بشرتكِ يتمّ من خلال تطبيق كريم مرطّب بشكل دائم ومنتظم إضافة إلى شرب ما لا يقلّ عن 10 أكواب من المياه يومياً.

• تناولي مأكولات غنية بالمواد المضادة للأكسدة: كالسبانخ، الكيوي، التوت البرّي، الأرضي شوكي، الملفوف والحبوب على أنواعها... فهذه الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة تحتوي على الفيتامينات A وC وE التي تحارب التجاعيد الأولى من خلال تحفيز الخلايا على إنتاج البروتينات كالكولاجين.  

• نامي من 6 إلى 8 ساعات يومياً: أسهل خطوة للوصول إلى هدفكِ في التخلّص من التجاعيد الأولى هي الراحة. إذا لم تنالي القسط الكافي من النوم أيّ من 6 إلى 8 ساعات يومياً ستتأذى وظيفة الخلايا في البشرة التي ستعاني، إضافة إلى التجاعيد، من مشاكل أخرى كالبثور والأكزيما.

• دلّكي وجهكِ بالزيوت الطبيعية يومياً:

زيت المكاديميا: هذا المكوّن الطبيعي يرطّب بشرتكِ ويمنحها ملمساً ناعماً. كما يساهم أيضاً في عمليّة تجديد الخلايا فيُبعد عنكِ شبح الشيخوخة والتجاعيد.

زيت الأركان: يمنحكِ هذا الزيت بشرة مشرقة، خالية من التجاعيد ومن الخطوط الرفيعة إذ أنّه غنيّ بالفيتامين E والأوميغا 6 والأوميغا 9.

زيت جوز الهند: يقف هذا المكوّن في وجه التجاعيد ويمنع ازديادها مع الوقت كما يخلّصكِ من جفاف البشرة وينعشها من الأعماق.

زهرة السوسن - جمالك